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篇名: 今天早餐吃兩顆雞蛋配無糖豆漿
作者: 婉靚看自介在留言 日期: 2018.07.01　　天氣: 　心情:
今天的早餐是吃兩顆雞蛋，配無糖豆漿加上那個昨晚我又做了運動減肥操及提臀腿部運動，姐姐說我有比較瘦了。是真的嗎？減肥是一項浩大工程，需要有相當的決心跟毅力才能實現，所以我們要有良好的飲食跟均衡的營養及定時定量吃三餐及多運動，如跳舞打球慢跑快走。相信有朝一日會成功的。 [:)] [;-)]
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