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愛狗的男人
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篇名:
一個中心.二個基本點.三大作風
作者:
愛狗的男人
日期: 2005.07.09 天氣:
心情:
☆『一個中心』:是以健康為中心。因為健康失去了,那什麼也沒有,二十一世紀就是以健康為中心
☆『二個基本點』:糊塗一點,小事太認真整天計較一些雞皮蒜皮之事無法成大事,所以糊塗一點。
瀟灑一點,肚量大一些,風格高一些,站得高望得遠一些。
☆『三大作風』:助人為樂,
知足常樂,
自得其樂,能永保健康。
☆『八項注意』:即四大基石,四個最好。
四大基石-合理膳食,
適量運動,
戒菸限酒,
心理平衡;
四個最好-最好的醫生是自己,
最好的藥物是時間,
最好的心情是寧靜,
最好的運動是步行,
有了這些,一個人基本上不用吃什麼藥,我們個個健康七八九,百歲不是夢。
四句
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