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篇名: 1020709
作者: Andelee	日期: 2013.07.09　　天氣: 　心情:

學員在說減肥的問題...

減肥減線條，線條或許可以保證，

減重減體重，但體重是要靠自己的嘴巴的。

有的人或許只瘦一公斤，但線條卻瘦了一大圈，
每個人的體質都不同，不要強求自己和別人一樣。

每個人都有自己的步調，自己的思維，
不要委屈自己，也不要委屈它人，
或許選了放棄原有的步調，很痛苦，
但未嘗不是新路線的開始？

最不可取的是一昧的容忍，
線條和容忍及武裝有關，
到了臨界點時，爆炸了，什麼也沒了...

以為肌肉就是要硬，硬就沒空間可以瘦，
千萬別把硬當做緊實，不然，怎麼努力都是不動如山。

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