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莎.泰.
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篇名:
成全
作者:
莎.泰.
日期: 2015.12.10 天氣:
心情:
遺憾: 原本可以避免發生的 你沒有去考慮後果 所以讓它發生 所以遺憾
後悔: 你以為可以立可白塗去 你以為可以倒帶嗎?很遺憾 回不去了
崩潰: 你可以允許自己好好發洩 用任何方式 就是不要傷害自己
沉澱: 崩潰之後的好處就是 會冷靜下來 心情像氣候 天氣總會放晴
成全: 放過自己 成全自己 成全對方
為什麼喜歡 運動
騎車: 因為你可以邊騎邊罵邊哭 可以飆三字經說 靠 山路怎麼那麼靠腰 幹嘛跟自己過不去 幹嘛不放過自己 哭完也到了
慢跑: 慢跑沒有難度 可以放空 跑10K時 我習慣從1000步倒數 第二個1000倒數 而且很認真數 不知不覺 數到亂了 終點也到了
有氧熱舞: 很開心 很飆汗 因為I Am a nature dancer, 跟年齡無關 傷心時˙ 要找讓自己開心的事做
瑜珈: 瑜珈要練到精進境界 無他法 就是不間斷學習 要很專心 幸運跟到好的瑜珈老師 他會糾正你正確的姿勢 才不會受傷練時 要心理無任何雜念 因為平衡一個分心 就會不穩 心理亂時 瑜珈是我的解藥
2035年 是台灣老年人口達到最高峰的境界 剛好就是5/6年級生加入 你要當個健康的老人 能走能動能吃能喝 能開心 不讓下一輩煩惱太多 因為他們也不太好過 我們還買得起房子 他們這輩子根本買不起
歡迎大家開始運動
成全 成全自己 最重要
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