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我在荷蘭 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 七月近事煩心感而賦之
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篇名: 健身
作者: yoco 日期: 2012.06.14  天氣:  心情:
最近好一段時間沒上來...

我發現了一個不錯的健身...就是跟著電視做運動

http://www.youtube.com/watch?v=KLvGxLrpsbM 這就是我跳的

有個叫鄭多燕的韓國辣媽...她的身材真火辣...裡面的動作很簡單...有點像肌耐力訓練,男生也可以跳

本來我以為應該不會流汗...沒想到...我的汗竟然是用標的><"

簡單又實在...今天跳第一次...真讚!!!!

最近積極減重中///夏天我來了///
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住戶回應
 
時間:2013-06-30 12:19
他, 48歲,新竹市,製造/供應商
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