靜脈曲張-久站的朋友們多注意-✿ღ小野貓ღ✿│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 靜脈曲張-久站的朋友們多注意
作者: ✿ღ小野貓ღ✿	日期: 2014.07.31　　天氣: 　心情:

當人處於直立、站立的時候，上半身的靜脈要回流輕而易舉，但下半身的血液

要回流到心臟會受到地心引力的影響，需要較大的力量，

所以我們的腿部靜脈中都有瓣膜來防止血液的逆流，但若是經過長時間的重力

與血循不良，大量的血液便會囤積於腿部靜脈，使得靜脈瓣膜出現的萎縮退化，

使得血液的回流就更加困難，因承受不住由上而下的血壓造成血管漲大、

突出甚至形成許多細小彎曲的支流，日久就會浮出表面，

形成所謂的靜脈曲張。

靜脈曲張本身不會致命，但會有走路之張痛，鬱血性皮膚炎(腳變黑.會癢)，

慢性潰瘍及偶見大出血(曲張的靜脈不小心受傷)，其病因多為腹股溝靜脈瓣

無法閉合造成血液逆流＊治療方法除要適當運動外，要避免久站或久坐不動，

至少每小時要活動一下，

促進血液循環，必要時可選用下列方法：

(1)壓迫治療法：穿彈性襪或利用彈性繃帶包紮壓迫以減少靜脈逆流及鬱血現象。

(2)硬化劑治療：把硬化劑打入靜脈內，破壞內皮細胞，引起血管痙攣、

發炎反應而形成血栓、纖維化，而達到消除靜脈曲張的目的。

(3) 手術治療：目的在去除曲張的靜脈，靜脈曲張嚴重時醫生會建議你開刀，

因為開刀是最令人滿意的治療方式。

手術方法包括：大隱靜脈高位結紮、靜脈剝除法、

穿孔靜脈結紮或單純靜脈切除法。

並非所有靜脈曲張皆要手術切除，手術前一定要確認深部靜脈是通暢的。

手術約1小時,術後須臥床3天左右,便可行走,住院約需5 天。

手術後建議穿彈性襪一個月,可工作。

＊如何預防靜脈曲張

(1)避免站立不動：踏踏步或是任何形式的下肢(尤其是小腿)

肌肉反覆收縮再放鬆(活動腳趾)，即可啟動肌肉幫浦，促進血液回流。

多走動，下肢肌肉幫浦的作用，促進血液循環及代謝廢物的排泄。

(2)避免長時間靜坐：長站固然不好，長時間靜坐不動也是造成靜脈曲張的因素。

因為此時下肢血液的回流，仍須克服地心引力。

啟動肌肉幫浦仍是預防靜脈曲張的不二法門。

抬腿，由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，

因此抬腿有助於減緩靜曲張

(3)避免高溫：高溫易使血管擴張。

(4)治療會引起腹內壓升高的疾病：如便秘，慢性肺疾。

(5)避免過度肥胖，保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會。

(6)在不影響舒適性的範圍內，睡覺時將腳稍微墊高。

(7)避免抽煙及戒煙。有研究顯示吸煙會增加血壓，令靜脈曲張情況惡化。

(8)小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題

(9)穿著彈性襪或纏上彈性繃帶：穿著合適的彈性襪，將下肢淺靜脈予以適當的

壓迫，使下肢的淺靜脈沒有異常擴張的空間，這是預防靜脈曲張最有效的方法。

(10)儘早治療已發生的靜脈曲張：近心端的瓣膜損壞後，靜脈內的水柱壓力

便由下一個靜脈瓣來承擔

＊日常保養：

1.抬腿，由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，

因此抬腿有助於減緩靜曲張。

2.穿彈性褲襪，幫助血液進入較大且較深處的靜脈。

3.墊高床尾，有助於睡眠時的血液回流。

4.勿穿高跟鞋。

5.保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會。

6.避免緊身衣物，以免使血液聚積在腿部。

7.小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題。

8.避免抽煙。

9.多散步。

10.請教醫生。

小野貓[寶貝琳]

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