一個完整的性生活過程應該包括前戲， 性交過程和後戲三個階段。 這三個階段不但缺一不可，而且每個階段都有其特定的涉及生理、 心理和技巧的要求，只有滿足這些要求，或掌握這些技巧， 性生活才能完美無缺。 前戲好比體育活動的熱身賽，或者正式性交的準備活動， 是性愛活動的起始階段，是培養情緒 ，提高性喚起程度， 等待身體和心理產生一系列變化，直至可以性交的過程。 前戲開始之前，視覺可以通過欣賞配偶的身體而激發性喚起， 甜言蜜語、挑逗性的語言也可推波助瀾，而人體的特殊氣味或香水 也能夠引起性欲。 在前戲開始時，除視、聽、嗅覺外，觸覺起到更大的性刺激作用。 也可以說，真正的性接觸，是以觸覺為核心的，多種愛撫動作要有機地結合， 循序漸進，由低級向高級發展，萬萬不可一步到位。 前戲一般以接吻開始，頸部、胸部、腹部，直至生殖器官， 擁抱如撫摸可遍及全身各處，以性感帶為主要區域， 最終無論親吻還是撫摸都要集中於陰莖和陰蒂， 尤以陰蒂刺激更為重要，因為大多數女性可以通過陰蒂刺激達到性高潮。 完成前戲的指標是男女都高度性興奮，男性陰莖充分勃起， 而女性陰道充分潤滑，為性交做好準備。 性交過程是整個性生活的核心，其關鍵仍是雙方的密切配合， 並且都從性交過程中得到快樂，性交的技巧是男性要經常做 連續性的抽動，這樣可以形成集中刺激，女性要主動配合， 對性交中的愉快感要有所反應， 而言語反應對男性的動作既是指導也是鼓勵。 性交體位的變化對雙方的快感非常重要， 因為不同的體位對陰道的刺激部位不同，男上女下位對陰蒂 往往有間接刺激，背式可以欣賞女性臂部的豐滿， 男上女下或面對面便於言語和目光的交流， 美麗的面孔和酥胸直入眼簾。在更換性交體位時， 可以有短暫的無刺激階段，對於有早泄的男性可以起到延遲射精的目的。 性高潮往往是性交的最終目的，但因其表現形式不同， 不可追求一致或完美無缺，也不要認為同步性高潮才是最佳狀態， 一般以女性先達到性高潮而男性略後達至性高潮為好。 如果夫妻雙方都達到性高潮，而且疲憊不堪，此時後戲已並不重要， 可以經過簡短的接吻，撫摸後各自睡去。 如果女性並沒有達到充分性滿足，或根本沒有達到性高潮， 尤其是未達到陰道型性高潮，她們在男性射精時， 猶如一團燃燒正旺的烈火，極度的性興奮，如果男性此時進入夢鄉， 她們就感到在烈火中潑下一盆冷水，沮喪萬分，甚至會厭惡性交。 因此，後戲實際上是對女性的安撫過程。 對沒有達到性高潮的女性， 可以通過撫摸或親吻使其達到陰蒂型性高潮， 或通過言語交流，身體愛撫逐漸使女性的性興奮由強變弱， 有時女性對感情的需要勝過性需要。
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