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篇名: 2010/07/07的日記
作者: 俠女~ ^_^	日期: 2010.07.07　　天氣: 　心情:

~~轉貼自網路~~

為什麼我們需要補充抗氧化劑？　

（ 1 ）自由基理論發現：

科學家研究證實80 ％〜 90 ％的慢性病，文明病與老化都與自由基有關。過多的自由基，是造成慢性病的原因，甚至造成癌細胞。　
（2 ）維生素有抗氧化，消除自由基的作用。

人體本身無法製造維生素及礦物質，當我們攝入的維生素及礦物質長期不足身體的消耗，依照年齡，體質，身體狀況的好壞，身體內60兆細胞，每天有無數的細胞遭受自由基的攻擊導致各種疾病，身體老化，基因突變，皮膚病變，免疫系統失調及癌細胞的生成。　

（ 3 ）生活壓力：

生活緊張的現代人充滿壓力，升學壓力，工作壓力，經濟壓力緊張，悲傷，焦慮，生氣情緒壓力... 　

（4)生活飲食習慣改變：

愈來愈多三餐外食

常吃油炸煎烤或過度精緻加工的食物

生活作息不正常。常熬夜，運動不足　

(5)現代人服用抗生素藥品的量過多，造成對人體的傷害及毒素。　　

..待續..:x@};-:x

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