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篇名: 態度決定一切-1......
作者: 盈盈 日期: 2009.11.02  天氣:  心情:


明天氣溫驟降13度...注意禦寒保暖...抱抱.....
(工作關係...暫時無法回訪...抱歉!)

態度決定一切-1
面對逆境時,你可能很難保持樂觀的心態。但如果你經常說消極的話語,試著用積極的說法來取代。
例如把「我吃個不停,沒辦法停止」,變成「我只在有需要時才吃東西,
而且我總是吃有益健康的食物」。

訓練你的大腦只接受你想接受的訊息,別讓它吸收負面資訊。
面對問題時,尋找解決辦法,而非放棄的理由。
記住,只有在放棄時才會失敗。
中樞神經系統無法分辨真實與想像。如果你能說服自己的潛意識,你想要什麼,
  你就能直覺地開始採取實現渴望的行動。

你克服的問題會轉變成有用的經驗。想想你可以從出乎意料的事情學到多少教訓。

把這種方法變成習慣,提醒自己進入非舒適區,這可有效解決慣常發生的事物。
這需要決心,但的確是在非常時期幫你克服人性弱點,迅速、確實幫你提升效力的簡單方法。...


待續.....     ~ 摘錄自【你要怎麼嬴】一書 ~


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圖片:菩薩


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