加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,542,956
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
3016415
紫竹
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
人生要奮鬥
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
這學期的時間分配
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
保持良好狀態的58歲
作者:
紫竹
日期: 2024.09.08 天氣:
心情:
晚上去上英語課，英語講師58歲 男性 身材良好 面容年輕 精氣神皆好
他分享
他保持良好狀態的秘訣
他說一週三次跑步一次10公里，他今年還要參加馬拉松。
我琢磨著
星期一到星期五。
我每天6公里的腳踏車行程
合起來就是30公里，就是那位講師的一週30公里，只是他用跑的，我先用腳踏車來訓練腳力。
標籤:
瀏覽次數:
152
人氣指數:
1332
累積鼓勵:
59
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
人生要奮鬥
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
這學期的時間分配
住戶編號:3016415
檢舉原因
心情: 
