做瑜珈伸展全身 + 鍛鍊體能維持體力
妳說的是正確方法 . 然而養身方式 . 各異其趣

~ 做愛行為中 . 便已足夠衝擊運動到 ~
這是肌膚之親 . 感官快感的享受

中醫學的穴道按揉 . 是深層的
可以保養保護 . 五臟六腑血脈的運作

白話說 :
讓全身的感覺更靈敏 . 不遲鈍
血脈暢通 . 必然有充足體能和精神 . 養 : 精氣神
男人可以緩洩 . 女人可以很快進入連續高潮

床上運動 . 最融洽時機 . 在於彼此同時得到興奮高點
時間耗費太久 . 反而是戕害體力身心

這才是 . 中醫學 ~ 陰陽合一 ~ 的宗旨

1.長強穴 . 會陰穴兩穴
不用按揉 . 想按揉也困難
早晚 . 用力收縮肛門各20次即可

2.其他三穴靠近 . 按揉容易

3.若姑娘嫌麻煩 . 老僧很樂意代勞...哈哈哈

胡搞亂高瞎搞
你會被~霉女 ! 捏碎喔