加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,541,026
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
3618832
曉龍女
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
七夕情人節的由來
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
可憐的殘障
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
泡麵含高磷 越吃越老
作者:
曉龍女
日期: 2012.08.24 天氣:
心情:
汽水、起士、泡麵含高磷 越吃越老(2011/09/16 05:30 /中國時報報導】
吃錯食物，小心越吃越老！萬芳醫院團隊研究發現，汽水可樂等碳酸飲料，起士、泡麵、罐頭等加工食品都含磷，攝取過多會造成細胞早衰、器官老化，出現血管鈣化等病變，有腎臟疾病者甚至可能致死。
萬芳醫院腎臟內科醫師鄭仲益指出，洗腎、慢性腎臟病患看起來比較老，皮膚萎縮、皺紋多、缺乏彈性，還有骨質疏鬆、腦部退化、性荷爾蒙分泌異常等老化狀態。
醫界一直不清楚，為什麼這些病患容易老化？萬芳醫院腎臟內科研究團隊針對老化、磷離子與慢性腎臟病的關係進行探索，揭開「高血磷」導致器官、血管老化，加重腎臟病惡化之謎。
由於腎臟病患都有高血磷的問題，研究證實，過多磷離子累積正是導致血管鈣化，器官老化的主因。研究也發現，一般健康族群若常吃高磷飲食，確實有導致早期腎功能不全與器官老化的跡象。鄭仲益說，磷是身體所需電解值，幾乎所有食物都含磷，只是含量高低不同，通常高蛋白質等肉類含磷量較高，新鮮蔬菜水果含磷量較少。
食物中的磷須由腸道中的消化酵素多次分解，才被人體吸收。值得注意的是，很多加工食品，例如起士、碳酸飲料、罐頭食品常添加許多磷酸鈉、磷酸鹽等人工添加物。他說，這些合法食品添加物已改變磷的分子結構，腸道不需多次分解，即全部吸收，民眾不知不覺中吃下過多的磷，造成身體、腎臟負擔，器官、外貌加速衰老。他建議，想要青春不老，應多吃天然食物，少吃加工食品，每天磷攝取量控制在九百至一千二百毫克，腎臟病患者應低於八百毫克。
一般說來，一碗白飯含二百毫克磷，一罐三百cc可樂、一包泡麵約含六十毫克磷，巧克力餅乾含廿毫克磷。腎臟病患可在醫師指示下隨餐服用磷結合劑，減少磷的吸收，以免因高血磷引發血管鈣化、心律不整、骨病變等併發症。
智者思維:
朋友們<生命誠可貴>,不要" 蹧踏"我們的身體, 吃不對食物或在不適當點食用,都會造成身體負擔,請珍愛保重"它"
身體髮膚受之父母,若不當"使用破壞",也是"不孝"ㄛ.共勉之.
[:D]
標籤:
瀏覽次數:
1424
人氣指數:
27024
累積鼓勵:
1280
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
3
11
10
2
1
七夕情人節的由來
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
可憐的殘障
住戶回應
時間：2012-10-20 15:24
她, 59歲,台北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2012-09-06 13:28
他, 62歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2012-09-06 13:08
他, 62歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2012-09-04 17:30
他, 62歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2012-09-04 09:13
他, 62歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
時間：2012-09-01 00:54
他, 59歲,台中市,流通/零售
*給你留了一則留言*
時間：2012-08-31 16:43
他, 60歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2012-08-28 21:29
他, 61歲,亞洲其他,經商
*給你留了一則留言*
時間：2012-08-27 19:43
他, 63歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2012-08-27 11:13
他, 33歲,台北市,服務
*給你留了一則留言*
上一頁
|
下一頁
[
最前頁
]
[1]
2
[
最末頁
]
住戶編號:3618832
檢舉原因
心情: 
上一頁
