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篇名: 你也受失眠所苦嗎？
作者: 安安安啦	日期: 2023.10.14　　天氣: 　心情:

剛在網路論壇看到有人轉貼分享出來
我個人很好入睡,躺下去,應該不用二,三分鐘就入眠了
醒來時都已是四點半鬧鐘響了,準備要去跑步或游泳了
我也幾乎不作夢 ,雖然專家說人每十五分鐘會做一個夢
但.....我就是完全沒有印象自己有在做夢...哈

你也受失眠所苦嗎？這 10 招成功幫助 90% 以上的人輕鬆睡
希望下列文章對失眠的人有幫助

https://blog.vitabox.com.tw/2017/11/2015/

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