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篇名: 本體覺平衡測試
作者: 欣靜	日期: 2022.11.19　　天氣: 　心情:

Romberg Test（龍伯格測驗）本文擷取自Heho 健康
這個主要是平衡測驗，可以檢查人的本體覺是否正常。
方式：分成 4 種等級，測試者會從最困難的開始測試，如果通過就不需要進行下一步；
如果失敗就要調到比較簡單的，一路測試到最簡單等級。

1.閉眼前後站（最困難）：閉上眼睛，後腳貼緊前腳腳後跟，雙手自然垂下，維持身體平衡至少 6 秒鐘。
2.睜眼前後站：張開眼睛，後腳貼緊前腳腳後跟，雙手自然垂下，維持身體平衡至少 6 秒鐘。
3.閉眼單腳站：閉上眼睛，抬起一隻腳到另一隻腳的膝蓋高度，雙手往前平伸，維持身體平衡至少 6 秒鐘。
4.睜眼單腳站（最簡單）：張開眼睛，抬起一隻腳到另一隻腳的膝蓋高度，雙手往前平伸，維持身體平衡至少6 秒

蔡孟翰醫師說，因為平衡的訊號從內耳開始、到腦幹、再傳到小腦，是一條完整的路徑，而要維持平衡，需要透過視覺、感覺、前庭本體覺的感受來幫助我們建立立體的平衡感，所以這個測驗可以觀察我們是哪個環節出問題。如果是小腦或是腦部平衡失調的人，即使睜著眼睛平衡感也會不穩定，而閉上眼睛的狀況會更糟。如果是本體覺出現問題的人，前後站還可以透過立體感受維持一定平衡，但單腳站的狀況會很糟。如果是前庭出現問題的人，閉眼前後站的狀況會最差。不過這部分只是初步的自我檢查，如果發現自己有些環節做不太到，建議可以到神經內科針對神經相關的傳導、疾病等進行更進一步的檢查，才能找到問題的所在。
走路不穩可能代表小腦退化！神經科醫師：2 種自我檢測找出對症下藥方法 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/129994

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