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篇名:
本體覺平衡測試
作者:
欣靜
日期: 2022.11.19 天氣:
心情:
R
omberg Test(龍伯格測驗)本文擷取自Heho 健康
這個主要是平衡測驗,可以檢查人的本體覺是否正常。
方式:分成 4 種等級,測試者會從最困難的開始測試,如果通過就不需要進行下一步;
如果失敗就要調到比較簡單的,一路測試到最簡單等級。
1.閉眼前後站(最困難)
:
閉上眼睛,後腳貼緊前腳腳後跟,雙手自然垂下,維持身體平衡至少 6 秒鐘。
2.睜眼前後站:張開眼睛
,
後腳貼緊前腳腳後跟,雙手自然垂下,維持身體平衡至少 6 秒鐘。
3.
閉眼單腳站:閉上眼睛,
抬起一隻腳到另一隻腳的膝蓋高度,雙手往前平伸,維持身體平衡至少 6 秒鐘。
4.
睜眼單腳站(最簡單):
張開眼睛,抬起一隻腳到另一隻腳的膝蓋高度,雙手往前平伸,維持身體平衡至少6 秒
蔡孟翰醫師說,因為平衡的訊號從內耳開始、到腦幹、再傳到小腦,是一條完整的路徑,而要維持平衡,需要透過視覺、感覺、前庭本體覺的感受來幫助我們建立立體的平衡感,所以這個測驗可以觀察我們是哪個環節出問題。 如果是小腦或是腦部平衡失調的人,即使睜著眼睛平衡感也會不穩定,而閉上眼睛的狀況會更糟。 如果是本體覺出現問題的人,前後站還可以透過立體感受維持一定平衡,但單腳站的狀況會很糟。 如果是前庭出現問題的人,閉眼前後站的狀況會最差。 不過這部分只是初步的自我檢查,如果發現自己有些環節做不太到,建議可以到神經內科針對神經相關的傳導、疾病等進行更進一步的檢查,才能找到問題的所在。
走路不穩可能代表小腦退化!神經科醫師:2 種自我檢測找出對症下藥方法 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/129994
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