薏仁湯和綠豆水改善異位性皮膚炎-我和我的小熊│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 薏仁湯和綠豆水改善異位性皮膚炎
作者: 我和我的小熊	日期: 2012.07.11　　天氣: 　心情:

★薏仁湯和綠豆水，改善異位性皮膚炎
快速改善皮膚嚴重過敏的問題

異位性皮膚炎患者大多有先天體質因素，也和外在過敏因子有關，在季節變換、過度疲勞、緊張激動、心情抑鬱的時候，特別容易發作。很多異位性皮膚炎的患者，都伴隨著一年四季容易感冒的困擾，還經常有胃腸機能不佳、皮膚乾燥、體質瘦弱等問題，因為免疫力幾乎都耗在對抗皮膚的過敏反應上。寒性食物也會誘發異位性皮膚炎

禁食牛肉、奶蛋，避免過敏原
異位性皮膚炎發作時，因為非常的癢，多半難以控制地抓搔，結果可能破皮導致發炎。這是一種很嚴重的皮膚過敏，必須避免過敏原，在我們的飲食當中，有三項是這類患者必須百分之百避開的，它們是牛肉、牛奶和雞蛋。有的患者還需禁忌其他食物，例如海鮮也是常見的過敏原之一。整體來說，建議避免吃煎炸類、加工類的食物，例如肉鬆、香腸、火腿、泡麵、起司等都應該盡量少吃。

熱薏仁湯是治療異位性皮膚炎的第一道食療。薏仁對皮膚很好，它有利濕排毒的功能，又沒有過冷的問題，天天吃也無妨，而熱薏仁湯可以幫助身體排除過敏原。

急性發作時，綠豆水可快速止癢
另外，皮膚炎患者也可泡綠豆水喝。找一個保溫杯，將洗淨的綠豆放進杯中，然後像泡茶那樣，用熱水沖泡綠豆，直到把綠豆殼的成分泡出來，但是不可將綠豆悶到爆開、煮爛。把綠豆水濾出來當開水喝，最好不要加糖以免作用降低，若實在不敢喝，勉強可以加一點點冰糖。

薏仁湯和綠豆水的療效差不多，但服用後，以綠豆水發揮作用較快速，如果處於急性發作期，可以先用這個方子。

異位性皮膚炎在急性發炎期要停吃跟魚~肉~蛋~奶~豆~菇~小麥製品及所有加工品~，還有屬性寒性及熱性的蔬菜.水果例如榴連.鳳梨.葡萄柚等都不行，因為餵母奶，所以是媽媽吃什麼寶寶就吃什麼，書上的禁忌嚇了我一大跳!! 原來我的奶是罪魁禍首，那還有什麼可以吃呢? 答案是: 糙米.發芽米.高麗菜.紅蘿蔔.地瓜葉.菜豆及水果有蘋果跟芭樂~~
在食物攝取方面，中醫觀點，發炎狀況屬於「熱」，因此，盡量避免吃辣椒、沙茶醬、荔枝、芒果、龍眼等「熱性食物」，麻油雞等燉補也不要吃。
建議多食用綠豆薏仁湯、菊花薄荷枸杞子茶，因為綠豆、菊花屬於清熱，對表皮發炎有改善作用。
1、孕婦於懷孕、哺乳期間應避免過敏性食物，新生兒最好能餵食母乳到一歲以上，因為母乳可幫助強化寶寶的免疫機能，有助於對抗腸道進入的過敏原。
2、避免喝牛奶，因牛奶中的蛋白質易造成過敏。
3、維生素B6缺乏易造成皮膚異常、發炎，建議可增加維生素B6含量高的食物，如蕗蕎、小麥胚芽、葵瓜子、無花果等。
4、蛋、花生、牛奶、黃豆、核果、魚、甲殼類、小麥等為高過敏性食物，應盡量避免攝取。
5、可將生薑、麻油入菜，以改善寒性體質。中醫認為寒性體質會增加異位性皮膚炎的發生機率。
6、避免食品添加物的攝取，如防腐劑、色素、抗氧化劑、香料、乳化劑、穩定劑、鬆軟劑、保溼劑等。
7、避免食用含基因改造成分的食品。
8、攝取足夠的必需脂肪酸及ω-3脂肪酸，以增加皮膚的潤滑及對抗發炎的能力。
9、增加蔬菜、水果的攝取，以獲取足夠的抗氧化營養素。
10、葡萄子及葡萄皮中的前花青素(OPC)可降低發炎反應，建議可適量食用。
11、補充益生菌可降低異位性皮膚炎的發生。
至於哪些食物屬寒性？楊賢鴻指出，冰品、橘子、柳丁、西瓜、奇異果、白菜、筍子、香菇、蝦子、螃蟹等海鮮均屬寒性食物，過敏性鼻炎病患應避免食用，尤其是冰品，更應忌口；建議過敏性鼻炎病患多吃溫性食物，如龍眼、荔枝、榴槤等水果，或羊肉爐、薑母鴨、當歸鴨、麻油雞、人參鬚、紅棗、枸杞、十全大補湯等近溫補品。
全身搔癢是不是身體有什麼毛病，是不是肝不好引起？這個問題在門診相當常見，而且這個問題不太容易回答，因為的確有些慢性疾病會產生全身搔癢症。由於癢的原因太多，包括慢性蕁痲疹、冬季缺脂性皮膚炎、異位性皮膚炎、全身性濕疹、類澱粉沈著、疥癬等。只有極少部分與慢性疾病有關，因此民眾不必太擔心；其中可能引起慢性搔癢症的慢性疾病以淋巴癌、尿毒症、糖尿病、膽道阻塞、寄生蟲疾病、甲狀腺疾病、嚴重缺鐵性貧血、紅血球過多症等；因此對於慢性不明原因的搔癢可以做基本檢查，包括病史、理學檢查、抽血、甲狀腺、肝、腎功能、胸部X-ray，以防止可能的潛在疾病。最近有位年僅廿八歲的女孩，因為一年多來明顯全身不尋常的搔癢，結果安排住院檢查，發現胸部Ｘ光有淋巴結腫大，頸部下有硬塊，結切片檢查竟是淋巴癌，目前安排內科治療中。因此對於不明原因的慢性搔癢，還是找醫師檢查為宜，除了對症下藥外，也可排除或儘早治療可能的潛在性疾病。
　結論：癢的確很令人困擾，它不是某些人的專利

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