冰鎮肉片蔬果沙拉-明明│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,541,864 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:367323

明明的日記本

快速選單

蕃茄燴豆腐《前一篇

後一篇》蕃茄咖哩燉肉

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 冰鎮肉片蔬果沙拉
作者: 明明	日期: 2011.06.17　　天氣: 　心情:

材料
豬五花薄肉片100公克
蓮霧1顆
細籚筍8支
鳳梨罐頭適量
蘿美生菜適量
熟白芝麻適量

調味料
醬油膏1大匙
水果醋2大匙

作法
1. 豬五花薄肉片汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
2. 蘆筍汆燙至翠綠，浸泡冷水冷卻，切適當段狀；蓮霧切適當圓片狀；蘿美生菜洗淨，備用。
3. 將作法1、2材料擺盤，淋上混合均勻的調味料，撒上白芝麻即可。

PS:夏天多吃蔬果跟沙拉唷