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篇名: 2010/08/09的日記
作者: 源圓緣 日期: 2010.08.09  天氣:  心情:
潤喉茶 【作法〕〔澎大海+蜂蜜〕 將澎大海打碎放入保溫杯中,沖入開水後即可飲用,具潤喉、防止發炎、通便作用。 〔羅漢果〕 將半粒或一粒打碎後,用紗布包成一小包,丟入保溫杯中沖泡後即可飲用。屬甘味劑,可進行自由基清除。 〔甘草水〕 將甘草片放入保溫杯中沖泡後嗽口,對於發炎的喉嚨具有溫潤的幫助。 〔麥門冬+人參鬚〕 將麥門冬與人參鬚放入保溫杯中沖泡後,即可飲用。可生津補氣。 〔菊花茶〕 菊花十朵放入保溫杯中沖泡後加蓋密閉,略冷後即可飲用,喜喝冰涼者,可沖開水5分滿,加入冰塊即可。另可加適量之蜂蜜。清肝明目。 〔菊枸茶〕 將枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保溫杯中沖入熱開水即可。 【 咳嗽的另類療法 】 把乾燥的橘皮切成絲,加入一點點冰糖,然後用小火慢熬就可以製成黏稠的橘子糖漿,可以治療咳嗽呢! 【 讓小腿瘦瘦】 在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘,與身體成 90度角,長期下來,保證您擁有一雙美美的腿喔!
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