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篇名: 2004/05/21的日記
作者: 優鉢羅	日期: 2004.05.21　　天氣: 　心情:

~~~化戾氣為祥和~~~

控制怒氣的良方.便是把不生氣的理由放在心上.藉著意志力.

把心智專注在有益身心的事上.以消除負面的情緒.要對侮辱我們的人.

表現出平靜的一面是不容易的.雖然身體並沒有受傷.但自我已感到受辱.

因此便想反駁攻擊.面對侮辱而報以謙和與尊重.是非常困難的表現.

然而!人格的挑戰.就看我們如何處理日常生活中.所面臨的考驗.

可是人似乎從小就喜歡採取報復行動以滿足虛榮心!

釋迦牟尼佛說:心懷他人凌辱我.鞭笞我.擊潰我.掠奪我的想法.將無法澆熄仇恨之火!

能驅散黑暗的是光明.而非黑暗!能熄滅恨意的.是仁慈的愛.而非仇恨之心!

有些人像是刻在石上的字.易怒而且怒氣可以歷久彌新.有些人則像寫在沙裡的字.

易怒但怒氣很快就消弭於無形.有些人則如寫在水中的字.不留任何已成過往的想法.

但最完美的人.是如寫在風中的字.讓侮辱和逆耳的批評與意識中擦身而過.

他們的心中永遠都是純淨而安寧.呈現出光可鍵人的一面.

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