【 吞下去 】
想讓挫折有價值，就要先吞下去，
好好消化便是心靈成熟的營養。
⋯⋯ 事實無法改變，歡喜接受才能不變，
面對只要學會吞下，那也是改變的不變，
沒得選擇的選擇時，只有改變自己，才能扭轉乾坤。
當你無法咽下，卡住的將會變成瓶頸，
如果沒有辦法消化，將會成問題的，
生活與心靈將會失去平衡點。
吞下去才能沉住氣，沉住氣才能做大事。
什麼都放下，什麼都是假的，沒有一樣是真的。
我們起心動念是妄心，妄心是假的，不是真心；
我們的身體不是真的，假的，有生有滅；
動物有生老病死，植物有生住異滅，
地球、星球有成住壞空，都不是真的，你想它幹什麼？
你念它幹什麼？徹底放下。
這一放下，給大家說，就頓入空性了。
真正應該捨棄的東西，
例如世間的名聞利養，卻又放不下，很自然的把俗務當成生活中不能沒有的一部份；
因此，再怎麼努力修持，頂多得到的是短暫的快樂而已，不會有更深的體會。
菩提自性
菩提本無樹，明鏡亦非台；
本來無一物，何處惹塵埃。
⋯
⋯ 其實，我們每個人的身心，
本來是沒有任何塵埃的，
生在滾滾紅塵花花世界裏，
卻讓我們純善染上世俗之塵，
漸漸地我們的身心變得俱疲，
因而失去真善美，人才會失去信心。
修心是要淨化捨下心物與雜念，
使自己的心回歸寧靜，回歸自然，
回歸赤子之心，回歸本性初心，
修行是完成真我，成就別人，
把自己與大地自然合為一體。
❤ 給自己一點空間與自己獨處，
在寧靜的世界裏，你更該追求的是自己的內心無欲無求。
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