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國松
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篇名:
我們是情緒的主人,而不是奴隸
作者:
國松
日期: 2012.02.20 天氣:
心情:
當別人對我們說了一些刺傷我們的話,批評我們、羞辱我們,我們會怎樣?我們會火冒三丈,氣呼呼地罵回去,或是忍氣吞聲地強壓下來?然後呢?我們是否會愈想愈氣,整個情緒都大受影響?
佛陀所說的:「我己經不再被別人所控制,我己經不再是個奴隸,我是自己的主人。我是根據自己在做事,而不是跟隨別人在反應。」我們是情緒的主人,而不是奴隸。
曾聽過一則故事─有個人每天都固定向某報攤買一份報紙,儘管這個攤販的臉一向都很臭,但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。有一次和他同行的朋友看到這情形,便問他:「他每天賣東西都是這種態度嗎?」「是的。」「那你為什麼還對他如此客氣?」
我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢?如果有人侮辱我們,我們之所以生氣是因為我們覺得受到羞辱。如果我們不在乎別人怎麼說,我們不覺得被羞辱,那麼我們又怎會受到侵犯呢?我們的氣要從何而生?
如果我們不「隨風起舞」,我們的情緒又怎麼會起伏不定呢?某人罵我們,我們並不覺得被罵,我們會說他罵我們嗎?我們怎麼能說他是罵呢?當我們的認知改變,整個品質也就不同。
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住戶回應
時間:2012-02-22 22:35
她, 60歲,台南市,家管
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