世界上最簡單的事情就是成為自己...
   因為你最了解自己~無須絲毫努力你就是已經是自己了...
   但是你常常用一隻手造就了你自己...
   而又另一隻手毀滅了你自己...
   我想你還是先嘲笑自己吧...
   因為讓這樣的事一再的發生~自己是否像個傻瓜一般...
   自我憑藉痛苦而存在~你就愈痛苦...
   特別是創傷~情傷~夢魘~而且還會繼續擴大...
   人們一直喜歡帶著自己憎恨的東西而活著...
   他們也一直活在憎恨裡~讓這個恨愈陷愈深...
   他不斷地剝弄自己的傷口~讓它流血讓它再度受傷...
   所以傷口一直好不起來...
   因為他不想讓它結疤~他一直在記住這段傷痛...
   隱藏痛苦~只會讓自己更痛苦而已...
   他永遠擺脫不了痛苦~而且還會製造更多的痛苦...
   請你學會面對它~擺脫它~不再剝弄傷口...
   讓你的傷口趕快好起來...
   我已從痛苦的深淵裡走了出來...
   你呢~走出來了嗎~伸出你的手讓我拉你一把...
   我們一起迎向美麗的春天吧...