超毒！神奇泡棉連細菌都長不出來，你還用來洗碗？ 用神奇泡棉清潔碗盤，等於把三聚氰胺吃下肚 菜瓜布是廚房必備的「清潔三寶」之一，尤其現在廠商還針對不同器具，開發不同用途的菜瓜布，無論鋼刷還是各式各樣的閃亮菜瓜布，甚至「一擦就除」的神奇泡棉，都是洗碗槽 ...《看全文》

心臟要夠力　就吃糙薏仁、黑芝麻 作者： 記者洪毓琪 – 2013年10月8日 下午7:15.. . 黑芝麻中的不飽和脂肪酸有維持血管彈性、預防動脈硬化的效果。 你的心臟夠力嗎？根據衛福部公佈的101年國人10大死因中，心臟疾病高居第2。顯示在 ...《看全文》

生薑水加醋治消化 牛奶有助養胃 作者：記者鄭綿綿 – 2013年10月9日 上午12:00.. 坊間有許多關於養胃的說法，像是多喝牛奶、多吃薑。這些做法是否真的能養胃呢？中醫師謝獻德在一場講座中表示，胃部酸脹不適時，喝杯熱牛奶可緩解症狀，但有胃潰瘍需 ...《看全文》

胃潰瘍出血恐危生命　6點飲食叮嚀 作者： 記者黃曼瑩 – 2013年10月6日 下午8:25.. . 發生胃潰瘍時，上腹會有燒灼痛、悶痛，通常在空腹時疼痛，有的人在吃飽後會稍緩解。但是如果疼痛持續超過兩個星期，就應該找醫師治療。 現代人生活緊張， ...《看全文》

研究：婦女每日健走1小時　降低罹患乳癌風險 –記者談雍雍 2013年10月7日 下午3:53.. . 走路是很好的運動，也比較不會肌肉酸痛，較易持之以恆，有助運動習慣的養成。健走算是一項低門檻的運動，且好處很多，可以預防慢性疾病、降低罹患癌症的風險、加速 ...《看全文》

《老年人適合少量多餐》銀髮族宜少量多餐每餐吃八分飽 作者：記者萬博超、陳敬哲– 2013年10月7日 上午12:00.. 很多年長者吃得少，一下就飽，容易營養不均。北市聯醫營養師陳芝諺表示，銀髮族可少量多餐，每餐吃八分飽，改善進食少且易飽的現象。 ...《看全文》