南瓜降血糖，促腸蠕動排毒力強 中廣新聞網– 2014年3月27日 下午2:26 南瓜營養價值高，它本身所含的果膠，能排除體內細菌毒素及有害物質，如果有消化不良的情形，果膠還能保護胃黏膜，此外，它能有效的降低血糖，是糖尿病患的飲食好選擇，活躍人體 ...《看全文》

癌友飲食 質、量均有明顯改善 作者：鍾佩芳– 2014年3月28日 上午12:00 台灣，每5分48秒就有一人罹癌，每12分2秒就有一人因癌症死亡，目前約有48萬位癌存者。財團法人癌症關懷基金會昨日舉行「癌存者飲食指導計畫」研究成果發表會，營養 ...《看全文》

別亂刺！網傳「一根針救中風」　中醫：放錯血恐提早送終 NOWnewsNOWnews – 2014年3月27日 上午11:39 記者陳鈞凱／台北報導 網路近來流傳「一根針救中風」文章，要民眾遇到中風病患時不應移動，反而要快用針刺十指放血，保證能讓病 ...《看全文》

雖然方便但令人不安？營養管理師不吃的4種NG食品 美忍者 – 2014年3月18日週二 台北標準時間上午11:53 大家是基於什麼理由選購食品的呢？　因為是適合減重的低卡路里食品？　還是因為覺得有益身體健康？　其實這樣的選擇方法很有可能是錯誤 ...《看全文》

睡眠少於6小時 恐較短命 台灣醒報 – 2014年3月25日 下午5:26 【台灣醒報記者劉運綜合報導】睡前不要看電視、玩手機或滑iPad，以免影響身體健康。英國的研究指出，睡前使用電子產品會擾亂人們睡眠，進而引發健康問題。研究員表示，睡眠時 ...《看全文》

別天真了！７件不要期望別人做的事 2014-03-07 Web only 作者：張皓雲、吳凱琳編譯 期望越高，失望越大，尤其是加諸在他人身上的期望，不僅給對方壓力，也增加自己的負擔。想讓生活更加愉快、減少失落感，有些事情是需要放棄堅持的，以下 ...《看全文》