【活到100歲的6個好習慣！】三天轉載30000萬次！ 一、早起習慣： 1.起床後馬上喝杯溫開水。 人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分，起床後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫體溫每上升1℃，人體基礎代謝也會隨之提高10%。 2.一周至 ...《看全文》

【如何辨別“催熟水果”，果斷收藏！】 現在很多水果都是被催熟的，吃了對身體非常不利！！特別是在夏天，芒果、西瓜、香蕉等等水果都很有可能被催熟噢~~一不小心，就買錯了~！！現在跟我一起來識別哪些水果才是自然熟吧！！ 西瓜 識別技巧 拍：打 ...《看全文》

【別輕易吃藥，哪裏不舒服，就吃哪種水果！建議保存！】 別輕易吃藥，可以試試這些水果 貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高：山竹、核桃 高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃、番 ...《看全文》

多吃類胡蘿蔔素蔬果 乳房卡健康 作者：蘇湘雲– 2014年4月14日 上午12:00 美國最新研究發現，小女孩如果攝取含豐富類胡蘿蔔素的蔬菜、水果，長大後乳房會比較健康，較不容易罹患良性乳房疾病，而有些良性乳房疾病會增加乳癌發生機率。 ...《看全文》

無糖飲食365天　1家4口生病少更健康 作者： 顏偉哲 – 2014年4月13日 上午11:19 現代人的飲食越來越精緻，要1年不吃含糖食物，恐怕不容易，不過美國就有一名婦人，因為發現攝取過多糖份，不但會肥胖，還容易罹患糖尿病，於是說服丈夫和2個女兒 ...《看全文》

眉心易痠痛老花了　喝黑豆粥護眼 作者：記者張世傑– 2014年4月8日 上午11:02 眼睛是靈魂之窗，尤其是有老花眼的民眾，眼睛特別容易乾澀、痠痛；因為長期盯著電視、電腦螢幕，缺乏戶外運動，更是老花眼的高危險族群。中醫師表示，老花眼又稱為「老視」 ...《看全文》