健康蔬果原味餐　營養吸收更完整 作者：  華人健康網 – 2014年6月18日 下午2:32 傳統的食材原味，不加工，是我所提倡的健康蔬果原味餐；特別要強調的是： 食材 ...《看全文》

香蕉不要一次吃三根！！傳出去！這很重要！   香蕉不能放進冰箱？ 你知道原因嗎？ 美國食品及藥物管理局宣佈， 允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 讀完這篇文章， 你將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含 ...《看全文》

死去之前，人們最後悔的五件事(安寧病房護士 親口陳述) 我在臨終關懷診所工作數年， 我的工作讓我能夠和病患一起走過他們人生最終的兩、三個禮拜， 我一直以來都印象清晰，每當病患被告知即將死亡時， 他們的情緒通常會波動在狐疑、否認、恐懼、憤怒、 ...《看全文》

醫生不告訴你的大秘密！最天然的胃藥其實就是『高麗菜』！   高麗菜(捲心菜)別名甘藍、包心菜，屬於十字花科蔬菜有綠白及紫紅兩種；紫色因纖維較粗，較少入菜，一般做為生菜沙拉、果菜汁及盤飾用，高麗菜盛產期長，涵蓋秋、冬、春三季，全年都吃得到。 ...《看全文》

夏季水果雙面刃！營養芒果卻超「毒」 優活健康網 – 2014年6月15日 下午4:00 素有熱帶果王之稱的芒果，在夏天裡是人人最愛的水果之一，不僅 ...《看全文》

水果切塊隔天吃　 營養只剩一半 東森新聞 – 2014年6月16日 下午2:40 ...《看全文》